最近英国又降温了，多个城市连续多日阴雨连绵，利兹甚至下起了今年的第一场小雪。降温的同时也意味着英国迎来了一年一度的流感高发季，很多人都在这个时候不幸中招，得了感冒。留学生小伙伴们不禁苦恼，在英国生病了怎么办?去医院的话，需要提前预约，虽然英国的医疗基本都是免费的，但是考虑到在英国看病的效率，等到预约的时间，小病基本都已经好了，而在现在这个特殊时期，NHS也投入大量医疗资源以应对新冠肺炎，相信大部分人也和小编一样，一定不想冒险去医院，得了一些小病，通常都会自己买药来吃。但是面对英国琳琅满目的药品以及医学上生僻的单词，很多刚刚来到英国的小伙伴都会感到有些崩溃，开始怀念国内的药房。不用担心!今天小编就根据自己多年在英国买药的经验，给大家盘点一下英国的常用药品，身在异国他乡，更要照顾好自己，生病了就一定要对症下药呀!
首先，英国药品大致可以分为三类：
1.一般药品General Sale List medicines (GSL): 指有药品许可证(非化妆品，食品)不需要医生处方，可以在超市或者其他零售商店购买到的药品。这类药品的购买没有任何门槛，病人可以根据自己的症状来自行购买，但通常只适用于那些症状轻微并且在短时间内能够自我恢复的病症。
2. 药店药品Pharmacy medicines (P): 这类药品也是非处方药，不需要出具医生的处方，可以在药房直接购买，但需要在药剂师的监督与提示。购买此类药品时需要向店内人员咨询，药品一般只存放于柜台后或者药房里，因而不能自助购买。购买时，药剂师通常会询问你一些问题，需要你对自己的病症进行简单的描述，以确保你可以安全使用这些药物，如果药剂师认为你希望买的药物不符合你的病症，他们则会根据具体情况给你推荐其他适用的药品。
3. 处方药 Prescription Only Medicines (POM): 这类药通常需要先去医院就诊，然后凭英国医生或其他适当资格的医疗专业人士出具的处方在药店，医院或者配有药房的GP诊所取药。只有执业药剂师有资格配取与出售处方药。在英国，基本上所有治疗慢性疾病的药物均属于处方药，通常情况下，中国的处方药在英国基本上也属于处方药，英国在用药方面还是很严谨的。
今天小编为大家推荐的主要是非处方药品(一般药品和药店药品)，平时的小病小灾基本都可以选购这些非处方药来解决;由于处方药需要根据专业医生开具的处方来购买使用，小编作为非专业人士就不做推荐啦。
感冒发烧类
英国的气候阴冷多变、阴晴不定，由于一年中气候的变化，流感季节的到来以及自身免疫力下降等原因，难免会感冒发烧，这种情况下，如果是持续高温咳嗽的话，建议还是去看医生;但如果症状比较轻微，不影响正常生活的话，可以多喝热水、注意休息，并且根据自己的情况来买以下药品来缓解症状：
1. Lemsip系列
Lemsip的生产商为Reckitt Benckiser，是目前英国销售量最好的非处方感冒药。Lemsip Max 系列有片剂、胶囊和冲剂三种，冲剂包括柠檬味、蜂蜜生姜味、黑加仑味热冲剂与呼吸通畅(Breathe Easy)热冲剂，让吃药变成喝果味热饮。该药品适用于缓解头痛、发热、鼻塞、身体酸痛与咽痛等症状。
2. Day & Night Nurse系列
该系列也是英国比较常见的一种治疗感冒的药物，分为胶囊和饮剂两种，有点类似于国内的“白+黑”，白天的饮剂和胶囊不会引起嗜睡，夜晚的则有助于安眠。
3. Benylin系列
这个牌子针对感冒的各种症状研发出了不同的药品，主要有饮剂和片剂两种，最有名的要数Benylin的止咳糖浆系列，因为该系列将咳嗽细分为不同类型，例如，干咳(Dry Coughs)、伴随胸闷的有痰型咳嗽(Chesty Coughs)等，同时也将服用时间细分为日服和夜服。还推出了针对儿童感冒的Benylin Children's系列产品，甚至还有强化产品“Benylin All-In-One”，号称可以一次性缓解感冒发烧的大部分症状。由于这个牌子下的缓解感冒症状的产品比较多，所以，如果大家购买该系列药品时有任何不确定，建议大家去柜台咨询药剂师的意见。
4. Boots自产感冒药
做为大众公认的英国国民药妆店，Boots家也有自产的感冒药，主要分为胶囊和饮剂两种类型，胶囊里也分了绿色包装的“不瞌睡”(含有咖啡因的，适合白天服用)与和蓝色包装的“睡得香”(不含咖啡因，适合晚上服用)，饮剂则主要是用于缓解咳嗽症状，针对干咳、胸闷咳以及有痰型咳嗽Boots也推出了不一样颜色包装的止咳剂，大家在购买前要根据自己的具体症状来选购。
对于感冒药的选购，小编想提醒大家：一般来说，针对感冒并没有特效药，市面上的药都是用于缓解感冒所引起的各种症状的，因此，大家在选购感冒药时，一定要根据自身的症状与体质来选择最适合的药品，切忌病急乱吃药。
喉咙疼痛类
1. Strepsils系列润喉糖&喉咙喷剂
针对喉咙痛以及轻微的咳嗽症状，Strepsils主要产品有润喉糖以及喉咙喷雾。润喉糖的口感很好，有柠檬、橙子、草莓、薄荷等各种口味，吃起来有种清清凉凉的感觉，据说他家的润喉糖里有抗菌成分，亲测对轻微的喉咙痛有一定的缓解作用，但是对咳嗽的作用不明显。而如果是喉咙疼痛较严重的情况，建议买他家的喉咙喷剂(Soothing throat spray)，里面含有镇痛剂成分，直接对着喉咙患处喷洒就可以了，一般情况见效很快。
2. Covonia系列产品
他家的主要产品分为润喉糖、止咳糖浆和喉咙喷剂三种，润喉糖也分为很多口味，包括含糖型和不含糖型，糖浆主要是针对咳嗽症状的，不同种类的咳嗽同样对应不一样的糖浆，Covonia最有名的产品就是喉咙喷雾了，黄色的包装很经典，很多店都有销售，同样含有镇痛剂成分，对于缓解喉咙痛症状，有立竿见影的效果。
止疼类
1. Paracetamol止痛药
Paracetamol中文名叫对乙酰氨基酚，即我们大家熟知的扑热息痛。是一种用于治疗疼痛和发热的药物，可用于缓解轻微至中度的疼痛。主要有胶囊、片剂和口服溶剂(Oral Suspension)，其中口服溶剂主要适用于2个月以上的儿童。平常头疼、胃痛、牙痛、痛经都可以使用它来缓解症状。这种药在国内外应用得都比较广泛，安全性较高，但是也要注意用量，由于其可能会对肝脏造成一定的副作用，切忌过量服用。值得一提的是，Paracetsmol属于药店药品(Pharmacy medicines)，无法直接自助购买，需要去药店柜台向药剂师询问购买。
2. Anadin系列止痛药
Anadin也是一个著名的止痛药品牌，基本都是片剂形式，该品牌的止痛药主要分为两款：Anadin Extra强效止痛药，其中主要成分为阿司匹林、对乙酰氨基酚以及咖啡因，主要可以用于缓解头痛;Anadin Paracetamol主要成分为对乙酰氨基酚，主要用于缓解发烧感冒以及关节痛等症状，大家可以根据自己的具体需求来选购。
3. Ibuprofen止痛药
Ibuprofen就是我们熟知的布洛芬了，是一种非类固醇消炎药，用来止痛、退烧和消炎，可用于治疗经痛、偏头痛和类风湿性关节炎。值得一提的是，这个药是在1960年由诺丁汉大学的药学系和Boots联合研发出来的，和阿司匹林属于同类药，但是比阿司匹林更安全，不过还是会产生胃灼烧、加重肝脏负担等副作用，不过大家同样需要注意服用的剂量。
肠胃不适类
1. Dioralyte系列止泻药与补盐剂
该品牌的药主要都是冲剂形式的，有树莓和黑加仑两种口味。需要注意的是Dioralyte的主要产品有两种，一种是Dioralyte Relief主要用于止泻的，同时可以缓解脱水的症状;另外一种是Dioralyte只能用于腹泻后给身体补充水分以及盐分，并没有止泻的功能。
2. Boots Diarrhoea Relief
这是一款Boots自产的止泻药，据说可以在一小时内迅速缓解腹泻的情况，但是这一款是药店专售药品，需要在柜台咨询药剂师来购买，只有情况比较严重的腹泻才能买到这一款药。
3. Rennie & Gaviscon
Rennie和Gaviscon是英国最常见的两款缓解胃酸过多、积食等症状的非处方药，这类药通常为薄荷味的咀嚼片，可以中和胃酸、减轻胃酸对食道或者胃部等消化器官的刺激和腐蚀，缓解烧心以及消化不良。这类药通常起效快，但药效较短，可以根据自身情况每隔几个小时服用一次，但是也要注意服用剂量，如果长时间的肠胃不适，还是应当及时去看医生。
口腔溃疡牙痛类
1. Bonjela
Bonjela是一款专门治疗口腔溃疡的凝胶，直接涂抹到患处，疼痛就能得到缓解，也是小编亲测有效的一款药。需要注意的是Bonjela针对不同年龄段推出了：Adult (适用于16周岁以上的成年人)和Junior(适用于5个月以上16岁以下的儿童和青少年)款。大家选购的时候要注意区分年龄段来购买。
2. Corsodyl漱口水
Corsodyl漱口水在英国十分有名，并且号称是孕妇也可以使用的。该品牌漱口水主要分两种，一种是日常护理型的，主要有美白牙齿、清新口气、杀菌抑菌的作用;另一种是治疗型的，一般是棕色圆瓶子包装的，对于牙龈出血、牙痛、牙龈炎、口腔溃疡等症状都有一定的治疗效果。两种漱口水都有薄荷味和原味两种口味可供选择，同时会分为含酒精和不含酒精两种版本。
眼药水类
1. Hycosan系列眼药水
Hycosan是一个来自德国专注于眼部护理的品牌，该品牌所有眼药水都是不含有防腐剂的，产品根据功能的侧重不同会分为不一样颜色的包装，不过该品牌基本上都是用于缓解眼部疲劳的，主要适用于眼干、眼涩等症状，并没有很明显的消炎作用，因此，Hycosan的眼药水主要用于日常护理。值得一提的是，他家眼药水的瓶子设计得很好，采用从底部按压挤出的方式，用起来既方便，又卫生(小编本人常年购买紫色包装的那一款)。
2. Optrex系列眼药水
这个算是在英国最常见的眼药水品牌了，该品牌眼部护理产品特别多，针对眼部不同的症状研发出了很多种眼药水，除了日常的缓解眼部疲劳的功能外，还有可以缓解因眼部过敏而引起的刺痒的专用眼药水。甚至还推出了缓解视疲劳、给眼睛保湿，喷在眼皮上的外用喷雾，虽然在小编个人使用眼部喷雾时，感觉效果并不是很明显，但是他家的眼药水还是一直有很多忠实回购的顾客。
3. Brolene眼药水
这款眼药水是有消炎杀菌作用的，可以治疗症状不是很严重的眼部感染，适用于眼部红肿、发炎等症状。这款眼药水也属于药店药品，普通货架上是找不到的。如果是眼部感染的小伙伴，可以通过药店柜台咨询药剂师来购买。
鼻塞过敏类
1. Sterimar 鼻腔喷剂
该品牌鼻腔喷剂的主要成分是生理盐水，有一定的消炎杀菌作用，针对不一样原因引起的鼻塞也会有不一样的鼻部喷雾，包括针对过敏引起的鼻塞喷鼻剂与针对感冒引起的鼻塞喷鼻剂，大家选购的时候根据自己的症状来对症下药。
2. Inhaler Nasal Stick鼻用吸入剂
这种鼻用吸入剂的主要成分是精油，它专门针对各种原因引起的鼻塞，据说也可以帮助减轻因感冒发烧引发的头疼症状。只要闻一下，鼻塞即刻缓解。而且这种吸入棒携带方便，精油也没有任何副作用。
外伤类
1. Boots伤口处理系列产品
户外运动或者做饭的时候，难免会出现伤口，所以可以在家里备一些应急的外伤药，Boots推出了清洁伤口的湿巾(Wound Cleansing wipes )与帮助止血的绷带(Wound Dressing)，以及可以加速伤口愈合的软膏(Wound Healing gel)，当然还有各种创可贴，都可以在家备一些。
2. TCP Antiseptic Liquid
这个就类似于国内的碘酊，又称碘酒，是一种常用的消毒液。平时如果不小心摔伤或者切伤了，都可以用这个给伤口消毒，以防止感染。
以上就是小编根据自己在英国的生活经验总结出的常用药品啦!最后提醒大家，由于大部分非处方药都是用于应急或者缓解症状的，如果病情加重请一定要及时就医，千万不要一直靠吃药来扛。希望大家都照顾好自己、健健康康每一天!
